La ansiedad es una emoción común que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando se vuelve persistente o intensa, puede interferir en nuestra calidad de vida y convertirse en un verdadero trastorno emocional. En estos casos, el psicoanálisis ha demostrado ser una herramienta terapéutica efectiva para tratar la ansiedad desde sus raíces más profundas.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad se manifiesta como una sensación de inquietud, miedo o tensión frente a un peligro real o imaginario. Puede acompañarse de síntomas físicos como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar o insomnio. No es solo una reacción psicológica: también impacta en el cuerpo y en la vida cotidiana.
Freud y la ansiedad: una mirada psicoanalítica
Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, entendía la ansiedad como una respuesta ante el conflicto interno. Identificó dos tipos principales:
- Ansiedad realista: frente a un peligro externo.
- Ansiedad neurótica: que surge de deseos inconscientes reprimidos.
Freud desarrolló técnicas como el análisis de los sueños, la asociación libre y la interpretación, para ayudar a los pacientes a descubrir el origen inconsciente de su ansiedad.
El aporte de Lacan en el tratamiento de la ansiedad
Jacques Lacan profundizó en la comprensión de la ansiedad en el marco del psicoanálisis. Sostenía que la ansiedad aparece cuando el deseo se encuentra con un vacío de sentido. Para Lacan, no se trata solo de un síntoma, sino de una señal valiosa que puede guiar el proceso analítico.
¿Cómo ayuda el psicoanálisis a tratar la ansiedad?
El tratamiento psicoanalítico no busca simplemente aliviar los síntomas, sino explorar su causa. A través del diálogo con el analista, se accede al mundo inconsciente, permitiendo que el paciente:
- Comprenda los conflictos que generan la ansiedad.
- Descubra nuevas formas de relacionarse con sus emociones.
- Encuentre alivio y sentido en su experiencia.
Este enfoque profundo resulta especialmente eficaz en personas con ansiedad crónica o resistente a otros tratamientos.
Cuándo consultar a un profesional
Si sentís que la ansiedad te supera, te impide disfrutar de tu vida cotidiana o genera malestar persistente, es importante buscar ayuda profesional. El psicoanálisis puede ofrecerte un espacio de escucha y transformación para recuperar tu bienestar emocional.
Lic. Jonathan Daher
Psicólogo (M.N. 80179) – Atención presencial y online. Buenos Aires., Argentina.
Especialista en Psicología Clínica con orientación Psicoanalítica.
Consultas: jonathandaher.com
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